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레시피

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만물상 대새소금 김선영 고혈압 소금 살림구단 만물상 대파새우 소금 만드는법 살림9단의 만물상 유귀열 생태탕 동태찌개 220회 조영신 즉석동치미 닭죽 스테비아 파는곳 당뇨 잡는 스테비아 설탕 만능장아찌 간장 나트륨 1/3로 줄인 비법 소금 !! 대파 새우 소금 만들기 1. 대파를 얇게 썰어서 하루 정도 자연 건조한다. 2. 마른 후라이팬에 천일염을 넣고 노릇해질때까지 10분 정도 볶는다. 3. 마른 대파, 건새우, 볶은 소금을 각각 믹서에 곱게 간다. 대새 소금 만들기 황금비율 대파 3 : 건새우 4 : 소금 3 비율로 잘 섞는다. 대세 소금 효능 보관법 대새 소금은 소금을 넣는 모든 요리에 넣어 사용한다. 밀폐용기에 담아 실온에 보관한다. 짠맛을 그대로 이지만 나트륨이 1/3정도 수준으로 고혈압 혈관 질환 등 성인병 관리와 예방에 도움이 된다. 2017/11/27 - 만물상 유..
만물상코다리조림 황금레시피 유귀열 코다리조림 살림구단 만물상코다리찜 살림9단 만물상 220회 겨울철 3대질환잡는 보양밥상유귀열동태탕 15분 닭죽 즉석동치미 만드는법 코다리조림 부서지지않게 만드는법 부드러운 코다리찜 비법 1. 쓴맛을 내는 코다리의 지느러미를 가위로 자른다. 머리를 자르고, 3등분으로 손질한다. * 코다리 대가리는 말려두었다가 육수에 활용한다. 식어도 부드럽고 쫀득한 코다리조림 비법 마요네즈!! 2. 손질한 코다리에 마요네즈를 바르고 15~20분 정도 둔다. 코다리찜 양념간장 만드는법 3. 진간장 반컵, 조청 0.8컵, 고춧가루 3큰술, 다진마늘 2큰술을 넣고 잘 섞어놓는다. 4. 냄비에 청양고추 한 줌을 깔아준다. 그 위에 나박하게 썬 무 1/4개를 넣는다. 5. 육수를 넣고 끓이다가 끓어 오르면 양념장을 1/3 넣어 끓인다. 6. 마요네즈 바른 코다리를..
갈비찜 맛있게 만드는 법 엘에이갈비 재는법 la갈비찜 맛있게 만드는 법 mbn 알토란 엘에이 갈비찜 만드는법 황금레시피 추석음식 만들기 임성근조리장 소갈비찜 2kg기준 레시피 1. 갈비양념 만들기 (2kg) 간장 1컵, 흑설탕 1컵(소주잔으로), 갈은 사과 1개, 갈은 배 반개, 물엿 1컵, 후추 1큰술, 물 10컵을 섞어 양념장을 만든다 * 백설탕 보다 흑설탕을 쓰면 색이 더 진하게 난다. 2. 갈비 핏물 빨리빼는법 LA갈비 2kg은 기름을 제거하고 물을 갈아가며 핏물을 뺀다. * 핏물을 빨리 빼고 싶으면 갈비가 잠길 만큼 물을 붓고 설탕을 1국자 넣는다. 4시간 정도 물을 갈아주며 핏물을 빼면 된다. 3. 핏물 뺀 갈비에 2리터 정도의 물을 잠길 정도로 부어주고 끓인다. 끓이는 동안 위에 뜨는 거품과 불순물을 걷어낸다. 4. 끓기 시작하면 대파 2뿌리, 살짝 으깬 마늘 ..
알토란깍두기 만드는법 비법 임성근깍두기 담그는법 요구르트 깍두기 맛있게 담는법 2월 26일 mbn 알토란별미김치 115회 김하진 봄갓김치 이종임 돌나물물김치 임짱 설렁탕집 깍두기맛있게담는법 #재료 : 무(제주도 월동무) 3개, 소주 80g, 고춧가루 120g, 대파 2대, 설탕 5큰술 #양념 재료 : 배 반 개, 양파 반 개, 새우젓 30g, 간 마늘 60g, 간 생강 10g, 꽃소금 40g, 요구르트 3병 1. 깨끗이 씻은 무 3개는 껍질째 깍둑썰기 한다. 크기는 취향에 따라 조절한다. 깍뚝썰기한 무는 찬물에 5분~10분 정도 담근다. 약간의 매운맛과 쓴맛이 빠지면 건져서 물기를 뺀다 임성근조리장 깍뚜기 양념 만드는법 소주 2컵을 넣고 버무린다. 고춧가루 1컵 반을 넣는다. * 색이 무에 밸때까지 5분가량 충분히 치댄다. 간 마늘 3큰술, 간 생강 반 큰술, 꽃소금 1큰술, 간 ..
박영란교수김장김치 담그는법 기분 좋은 날 김장김치 황금레시피 11월 14일 mbc 기분좋은날 박영란 김장김치 황금레시피 재료 배추 2통(5~6kg) 배추김치 2포기 양념 비율 배추 절이는 법 소금비율 배추 1포기 기준 물 6컵, 소금 1컵 배추 1포기 절이기 물 6컵에 소금 1컵의 절반을 넣고 소금물을 만든다. 소금물에 배추를 적신 후 소금을 세번에 나눠 뿌린다. 배추 절이는 시간 김장철에는 10시간 정도 절이고 2~3시간 간격으로 뒤집어 준다. 절인 배추는 제물에 한번 씻고 깨끗한 물에 2번 씻어 물기를 뺀다. 배추 뿌리 부분은 물러지기 때문에 도려낸다. 김장배추2포기 양념 무1개(1.5kg)를 결대로 채썬다. 김장김치 육수만드는법 황태 다시마 풀국 레시피 2016/11/15 - 황태 다시마풀국 김장김치 육수 찹쌀풀만들기 박영란교수김장김치 비법 황태 다시마 찹쌀..
황태 다시마풀국 김장김치 육수 찹쌀풀만들기 박영란교수김장김치 담그는법 11월 14일 mbc 기분좋은날 박영란교수배추김치 비법 황태 다시마 육수 풀국 재료 황태 다시마 육수 : 황태1/2개, 다시마 10cm * 10cm 1쪽, 솔치 5개, 무 5cm * 5cm 1토막, 양파 1/3개, 대파1개, 표고2개, 물10컵 황태 다시마 풀국 : 황태 다시마 육수 6컵, 젖은 찹쌀가루 1⅟2컵 찬물 2리터 (10컵)에 다시마 10cm * 10cm 1쪽, 황태1/2개, 솔치 5개, 표고버섯 2개, 무 5cm * 5cm 1토막, 양파 1/3개, 대파1개, 물이 끓기 시작하면 8분후 다시마를 건져낸다. 20분 더 끓인 후 체에 거른다. * 황태 다시마 풀국 찹쌀은 깨끗하게 씻어 충분히 불려 물기를 빼고 곱게 빻는다. 황태 다시마 육수 6컵에 젖은 찹쌀가루 1⅟2컵을 넣고 끓인 다음 뜸을 들..
만물상생강고추장만들기 조소순 생강고추장 만물상혈관건강특집1탄 살림 9단의 만물상생강고추장만드는법 162회 5분 완성!! 조소순 살림 구단 생강고추장 만들기 생강 편강 만들때 나온 편강물을 받아두었다가 활용한다. 편강물 35ml 를 센불에서 10분 , 중불에서 10분 졸인다. 믹서에 편강을 곱게 갈아 분말가루로 만든다. 편강가루 25g을 넣는다. 소금 5g을 넣는다. 고추장용 고춧가루 50g을 넣는다. 마가루가 있으면 마가루 10g을 추가한다. 꿀을 넣고 고추장의 농도를 맞춘다. 재료를 잘 섞어주면 고혈압 예방 조소순 생강 고추장 완성!!! 2016/10/16 - 양배추물김치 간단히 담그는법 천기누설 양배추물김치만드는법 2016/07/13 - 배연정깍두기 맛있게 담는법 황금레시피 깍두기맛있게담그는법