만물상 공진단 만들기 400원 공진당 살림구단 만물상 수제 공진단 만드는법

살림9단의 만물상 222회 차은정 공진당

김선영참조기탕 꽁치만능쌈장 조영신청국장찌개

단돈 400원 !! 

만물상 수제 공진단 만들기

공진단의 효능 수승화경 

차가운 기운은 위로 뜨거운 기운은 아래로 ! 

몸의 기운이 순환되어야 건강할수 있다는 한의학의 원리 

 공진단 재료 

산수유 , 단귀, 녹용, 사향 

재료가 귀하기 때문에 

공진단 1알의 가격은 3~5만원을 넘는다. 

가격은 낮추고 효능은 맞춘 

수제 공진단 재료 

1. 쥐눈이콩 (검은콩의 일종) 

따뜻한 성질로 신장기능, 생식기능 강화

2. 검은참깨 (흑지마) 

에너지 보충, 뼈와 근육을 튼튼하게 

간과 신장 건강 강화 

3. 당귀 

4. 생강 

따뜻한 성질, 기혈 순환을 돕는다. 

* 시판용 가루로 구입해도 된다. 

만물상 공진단 만드는법

 1. 쥐눈이콩 가루  5큰술, 검은깨 가루 5큰술,  

당귀가루 1큰술,  생강가루 1큰술을 잘 섞는다. 

   2. 유자 1개는 즙을 낸다. 

꿀 2큰술에 유자즙 2큰술을 넣어  잘 섞는다.  

 * 유자꿀을 중탕해서 수분을 날려주면 보관기간을 늘릴수 있다. 

 3.  4가지 가루에 유자꿀을 넣어 잘 치댄다. 

손가락 한마디 크기로 떼어내 동그랗게 만든다. 

 수제 공진당 하루섭취량은 5알 이하로 먹는다. 

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